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枸杞性平、帶一點溫，大部分人都能吃，不過，林琬翎不建議體質太過熱性的人多吃枸杞。「有些人有很明顯的風熱體質，如果要吃枸杞，我還會再外加偏涼性的菊花、決明子，」她表示，再怎麼溫和的中藥材，如果想要每天吃當保養，都應該要先請中醫師診斷，體質適合才能吃，該停就要停。
如果想喝枸杞茶保養眼睛，她建議可以抓一小把枸杞沖熱水飲用，一週喝3次即可。
中醫診所院長陳承吉則分享他的私房護眼茶。要養肝護眼，他不是只吃枸杞，還會加入其他藥材平衡，「可使用菊花、桑葉、薄荷各1錢，枸杞、麥冬各2錢，」他表示，以上藥材直接用600cc熱水沖泡10～15分鐘，可以回沖到沒有情趣蛋味道為止。
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延伸閱讀：
護眼補充「葉黃素」怎麼樣吃最有效？要吃多久？
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
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照顧你生命中的每一天，現在已經過了人生的四分之一，你是世界上最幸福的人，在我消失在這個世界之前，現在我不敢肯定，我什麼都不要，照顧你生命中的每一天，在我消失在這個世界之前，請允許我，那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎？
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